大多数の人のマインドセットと私の違い

July 1, 2015 yukako ライフスタイル

「心」が変われば「態度」が変わる。

「態度」が変われば「行動」が変わる。

「行動」が変われば「習慣」が変わる。

「習慣」が変われば「人格」が変わる。

「人格」が変われば「運命」が変わる。

「運命」が変われば「人生」が変わる。

こんにちは、cocoRAWのYukakoです。

多くの人の頭の中にある＜考え方＞と＜私の考え方＞は違います。

＜大多数の考え方＞
・病気になったらどうしよう→　保険に入ろう
・風邪を引いた→　風邪薬を飲もう
・風邪を引いた→　医者に行こう
・太っている、痩せない・・・→　よし、食べるのをがまん！
・親戚みんなガンで死んだ→　ガン家系だからがん保険に入ろう
・必須アミノ酸は必要だ！→　肉を食べよう！
・たんぱく質は必要だ！→　肉を食べよう！
・目覚めが悪い・・・→　コーヒーは絶対必須！
・栄養をつけよう→　朝はしっかり食べよう！
・眠い・・・→　眠眠打破を飲んで頑張ろう！
・生理がつらい・・・→　生理痛鎮静剤を飲もう
・野菜が足りてない→　野菜ジュース（市販）を飲もう
・カルシウムは大事→　牛乳を飲もう
・DHAを取らなきゃ！→　魚を食べよう
・食事を作るのが面倒→　ファーストフードやインスタントで済ませよう
・外食ばっかりで栄養が偏ってる→　サプリメントを摂ろう
・つまらない、寂しい・・・→　飲み会、カラオケ、テレビ等など

＜私の考え方＞
・病気になったらどうしよう→　まず、病気にならない。病気になっても化学的医療行為ではなく、免疫力を高め自然治癒での治療をするため、保険適用外。だから医療保険は必要ないし、入らない。
・風邪を引いた→　風邪は体のデトックス行為。水分を多く摂ってひたすら寝る。
・風邪を引いた→　水分を多く摂ってひたすら寝る。お腹がすいたら消化に負担のかからないフルーツを食べたり、ジュースを飲む。けっしてうどんなどは口にしない。
・太っている、痩せない・・・→　大事なのは”何を食べるか”ということを知っているので、そもそもお腹いっぱい食べても太らないので痩せる必要も無い。
・親戚みんなガンで死んだ→　そもそもガン家系など無い！ガンは食生活、ライフスタイルがもたらす体からの警告！だと知っている
・必須アミノ酸は必要だ！→　人間が必要な栄養素は植物（野菜、果物）が全て、人間にとって最適な形で持っている
・たんぱく質は必要だ！→　植物は人間にとって一番最適なたんぱく質を持っていることを知っている
・目覚めが悪い・・・→　緑茶で充分。コーヒーが必要というマインドセットが洗脳されている、と思っている。
・栄養をつけよう→　朝は食べたくなかったら食べる必要はない。水分をしっかりとっているだけで良い。
・眠い・・・→　寝る。
・生理がつらい・・・→　そもそも生理痛がない。生理痛も普段の食生活が引き起こしているものという自覚している。
・野菜が足りてない→　野菜は毎日、ドンプリ鉢大盛りをムシャムシャ食べる。
・カルシウムは大事→　カルシウムは生の野菜にたっぷり含まれていることを知っている。
・DHAを取らなきゃ！→　フラックスシードから摂る。
・食事を作るのが面倒→　私のファーストフードはフルーツ。皮を剥いて、切って、終わり。
・外食ばっかりで栄養が偏ってる→　新鮮な野菜や果物を買って、家に直帰して作ろう、と思う。
・つまらない、寂しい・・・→　なぜそう感じるのかを自問する時間を作る、瞑想、ヨガ、サイクリング、部屋やトイレ掃除、世界のプラントベース・ローフーダー達の動画をYoutubeで観る

私のマインドセットは上記の様なものです。

皆さんが普段とは違う考え方に触れる参考になれば幸いです。

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